一日の作業は、寝ることから始まる

 

 

今回は「一日の作業は寝ることから始まる」についてお話ししたいと思います。

その1

・人間は睡眠がないと生きていけない

ショートスリーパーの2時間3時間しか寝ない方もいると思いますが、睡眠時間を確保する
ということを頭に入れておいてください。

・朝起きるのではなく夜に、眠ることを一日の始まりと考える

大体は朝起きることが一日の始まりと考えていますが、夜眠ることを始まりとして考えてく
ださい。まず寝ることを一番に考えてそこから一日のスケジュールを考えてください。

・徹夜しても作業効率が悪い

学生の期末テストで一夜漬けしても頭に入らないのと同じで大人になっても同じですので絶
対にやめた方がいいです。

せっかく一夜漬けして作業効率をしても効率が悪ければ無駄になるのでしっかり寝ましょう。

徹夜する事は心にゆとりが無い為、思いがけないミスや事故を起こしたりします。

意味もなくイライラしてしまったり、攻撃的になったりもします。

その2

・6時間睡眠なら22時前に寝るのがおすすめ
・22時から2時まではゴールデンタイム
・早寝早起き「早寝早起きは三文の得」

22時から2時までゴールデンタイムと言われています。

私の場合は21~22時から寝て午前3時~4時から作業開始しています。

早寝早起きは得しかありません。脳もクリアになっているので作業効率が徹夜でやっている
より3倍~5倍はあります。

しっかり眠ることで心にゆとりが生まれ出来ることの幅も広がりますのでおすすめします。

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1990年8月2日生まれ。静岡県焼津市で生まれ新潟県や 神奈川県横浜市に移住。現在は、横須賀市在住。    趣味は、音楽鑑賞(EXILE、三代目 j soul brothers、レゲエ)、読書(思考は現実化する)釣り(海) 好きな言葉(LIFE IS ONE TIME)     主に副業でせどりと情報発信を実践していて、 コンサルタントとしても活動しています。     僕自身、何度も副業で騙されて失敗し全然稼ぐことが 出来ませんでしたが、それでもコンサルを受けたり商材や レポートで必死に勉強をし、幾度となく研究とテストを重ねて 最高月収130万円を突破しました。     老若男女問わず、しっかり正しいノウハウやマインドセットをもって 行動すれば、誰でも確実に稼ぐことが出来るようになります。 現在はせどりで稼ぎたい方々を僕の無料せどりシークレット コニュニティがある、Facebookに集めて楽しくせどりで稼ぐ事を 目的としたFacebookグループの管理人もやっています。     一人でも多くの初心者の方にせどりについてお伝えできればな と考えております。     どうぞ、お気軽に当ブログコンテンツをご利用下さいませ!